Olá manolos!!
Você quer conhecer um
suco realmente poderoso? Tenho uma receita detox milagrosa com limão que vai te
surpreender!
O limão é
simplesmente fantástico. O gosto pode realmente não agradar a todo mundo. Eu
particularmente, adoro...principalmente na caipirinha, mas vamos lá. Veja abaixo
os benefícios que o limão pode te trazer e aproveite!
Benefícios do Limão
- É Termogênico;
- É Diurético;
- Elimina toxinas do nosso organismo;
- Diminui a fome;
- Diminui o acumulo de gordura no nosso corpo;
- Possui vitamina C, vitamina do complexo B, vitamina PP, caroteno, dentre outros
Lá vai uma receita top para
vocês!
Suco de Limão com Gengibre
O suco de limão com
gengibre é um dos mais famosos, ele, inclusive faz parte da dieta do
limão. Recomendo fortemente que você comece por ele, pois reduz o inchaço,
acelera o metabolismo e ajuda a controlar o funcionamento do intestino. Confira
abaixo os ingredientes do suco de limão com gengibre e como preparar o suco.
Ingredientes:
- ½ limão
- 300 ml de água
- 1 colher (sopa) de gengibre em pedaços ou ralado
- Gelo a gosto
- Folhas de hortelã
Modo de
Preparo: Coloque todos os ingredientes no liquidificador, exceto o
limão. Após isso, insira o suco do limão e água. Bata durante aproximadamente
dois minutos e pronto!
Em todo caso, eu sei que muitas
vezes não dispomos de todos os ingredientes em casa ou simplesmente não temos
tempo para fazer. Então vai uma mais simples ainda e que também auxilia com
ótimos resultados.
Em jejum
1 copo (200 ml) de água morna
(ou em temperatura ambiente) com suco de meio limão (ahh...essa é fácil
demais...não aproveita os benefícios quem não quiser!)
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